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Beneficios de consumir tamarindo para nuestra salud

Descripción

El tamarindo es una fruta que se ha encontrado principalmente en las zonas tropicales de África. Es una fruta verde cuando es joven y adquiere un color marrón a medida que madura.




La fruta es agria por naturaleza, sin embargo, la pulpa se vuelve más dulce. La palabra tamarindo se refiere a una palabra árabe tamar que significa fruta de fecha seca. La pulpa está cubierta por una cubierta marrón dura en el exterior.

Información nutricional y propiedades: Los hechos y las propiedades nutricionales del tamarindo indican que esta hierba es rica en diversos minerales, compuestos químicos volátiles, vitaminas y fibra dietética.

Beneficios del tamarindo

  • Uno de los beneficios del tamarindo para la salud es que la fibra dietética obtenida de esta hierba es beneficiosa para tratar de forma natural los problemas digestivos como los movimientos flojos y también para prevenir el estreñimiento ya que la fibra tiende a agregar volumen y es necesaria para defecar.
  • Esta fibra también ayuda a unir todas las toxinas que pueden estar presentes en los alimentos y, por lo tanto, protege la membrana mucosa del colon de los productos químicos que causan cáncer.
  • El valor nutricional de la hierba de tamarindo también es tremendo ya que la fibra dietética obtenida de tamarindo se une a las sales biliares que se producen a partir del colesterol y, por lo tanto, minimiza su reabsorción en el colon.
  • La hierba de tamarindo es por lo tanto beneficiosa para reducir los niveles de colesterol malo en el cuerpo.
  • Es efectivo para regular la presión sanguínea y la frecuencia cardíaca a causa de la presencia de potasio en el tamarindo.
  • El tamarindo también es rico en otros minerales como calcio, hierro, cobre, zinc y magnesio. El hierro presente en el tamarindo ayuda a la producción de glóbulos rojos.
  • Se usa como digestivo, laxante y también como un tratamiento natural para los trastornos de la bilis.
  • Preparar una cataplasma de la pulpa, flores y hojas y luego aplicar esta cataplasma en las articulaciones en caso de hinchazón.




Usos terapéuticos del tamarindo

  • Los usos terapéuticos del tamarindo también incluyen el jugo de las flores de hierbas de tamarindo que se utilizan en el tratamiento natural de hemorragias.

  • Para aquellos que son propensos a sufrir del síndrome del ojo seco, uno de los usos medicinales del tamarindo es usar gotas para los ojos que se preparan a partir de los extractos de las semillas de tamarindo.



  • Trata enfermedades médicas como el estreñimiento y la fiebre. De hecho, la hierba de tamarindo también ha demostrado ser muy efectiva en el manejo de las insolaciones, la intoxicación y el envenenamiento por Datura.
  • Uno de los usos de las hojas de tamarindo es que se utiliza como cataplasma para tratar forúnculos, articulaciones inflamadas y esguinces.
  • Debido a los numerosos beneficios del tamarindo para la salud , también se usa en varias lociones y extractos que se usan en el tratamiento de la ictericia.
  • La corteza del árbol de tamarindo también se usa para tratar llagas abiertas, mientras que las semillas de esta planta se usan en forma de una pasta para extraer forúnculos.

Precauciones / efectos secundarios / advertencias

Si bien el tamarindo no tiene efectos secundarios importantes conocidos, es importante que las mujeres embarazadas eviten consumir demasiado tamarindo. Además, si la mujer está amamantando, el tamarindo no es aconsejable. El tamarindo debe usarse y consumirse en los alimentos, se debe evitar consumir demasiado.





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