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Cómo establecer objetivos a corto plazo para una vida exitosa y altamente satisfactoria

El cambio comienza con la esperanza de lo que es posible en tu vida. La esperanza conduce a una sensación de expectativa. Combine esto con el establecimiento de objetivos a corto plazo y la probabilidad de ser más feliz y exitoso se mueve de la posibilidad a la realidad.




Los objetivos a corto plazo, cuando se crean con criterios bien formados, ofrecen pasos incrementales para lograr con éxito sus objetivos más grandes. En esta guía paso a paso, descubrirá el secreto para crear objetivos a corto plazo que lo prepararán para el éxito y le ayudarán a sobrellevar los desafíos de mantenerse motivado con facilidad.

¿Cuál es un objetivo a corto plazo?

Los objetivos a corto plazo son ‘cortos’, lo que significa que el marco de tiempo puede ser tan corto como 10 minutos, un día o tan largo como una semana o unos pocos meses. Los objetivos bien formados a corto plazo comienzan con el objetivo en mente.

Consejo rápido para comenzar: escriba el resultado específico que obtendrá y la fecha en que sucederá. Luego, trabaje hacia atrás a partir de esta fecha describiendo lo que notará que está haciendo (y logrando) hasta que tenga el primer paso que tomará.




Una meta a corto plazo es el paso más pequeño que se necesita para alcanzar una meta más grande centrada en lograr algo que desea apasionadamente.

Cómo los objetivos a corto plazo hacen su vida más satisfactoria

Independientemente del área de su vida en la que establezca objetivos a corto plazo, la buena noticia es que tendrá un efecto dominó en todos los dominios de su vida:

  • Mejore sus perspectivas de carrera y su sentido de identidad también cambia.
  • Mejore la forma de su cuerpo administrando la ingesta de alimentos y su energía mejora de una manera que se nota en el trabajo y en el hogar.
  • Mejora tu forma de pensar y tu actitud cambia en tu forma de relacionarte con los demás.
  • Mejore su salud personal y su deseo de ascensores de superación personal.

Habla sobre el futuro

Orientar sus pensamientos hacia un enfoque de futuro refuerza la importancia de su visión y sus objetivos.

  • Acostúmbrate a leer tus metas todos los días.
  • Piense en lo que notará que será diferente en su vida cuando lo logre.
  • Expresa tus metas a alguien importante en tu vida.
  • Susúrralos a ti mismo durante todo el día.




Las conversaciones enfocadas en el futuro (tanto con usted mismo como con los demás) establecen un patrón de expectativa que continúa alimentando no solo su deseo, sino la expectativa de lograrlo.

Administrar la resistencia mental

Cuando comienzas con ‘esperanza’, activas un sentido de ‘expectativa’. Una creencia de que lo que quieres no solo es posible, sino que está a tu alcance. La esperanza y la expectativa son dos motivadores poderosos que te impulsan hacia una vida exitosa.




Cuando ‘ avanzas ‘ con esperanza, te estás orientando hacia un futuro deseado. Cuando ” alejarse de ” algo que percibes como doloroso, estás activando el “miedo”, que también puede ser un fuerte motivador que te ayuda a evitar el dolor; por ejemplo, perder su trabajo si sus puntajes de desempeño trimestrales no mejoran.