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10 ejercicios de acción positiva para probar

sentirse feliz El levantamiento de tu estado de ánimo es mucho más que forzar a tu cara a tener una sonrisa breve y no sentida que termina en un abrir y cerrar de ojos. En lugar: Relaja los músculos de la frente y las mejillas, y deja que tu boca se abra ligeramente. Contrae los […]

felicidad

3 maneras de priorizar tu felicidad

La verdad es que debe elegir consciente e intencionalmente ser feliz a diario. De lo contrario, es fácil quedar atrapado en una rutina durante meses o incluso años. Aquí hay algunas estrategias que puede utilizar para dejar de retrasar su felicidad y disfrutar de su vida ahora, no más tarde. Haz una lista de todas […]

CUIDARSE

13 maneras de cuidarse todos los días

Le preguntamos al Consejo de Jóvenes Empresarios: “¿Qué es una cosa que puedes hacer todos los días para cuidarte antes de tu trabajo?” Para averiguarlo. Establezca intervalos de tiempo específicos cuando no trabaje. Centrarse en el trabajo es una gran excusa para no cuidarse. He establecido espacios de tiempo específicos en los que no voy […]

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5 cosas que debe comenzar antes de cumplir 30 años

De alguna manera, a medida que envejecemos, se supone que #adulting es intuitivo. Sin embargo, si bien hay que reconocer que “Responder a todos” en un correo electrónico del trabajo no siempre es lo mejor para usted, cuándo y cómo administrar sus finanzas no es algo natural para muchos. Según una encuesta reciente realizada por […]

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Tratamiento de la tuberculosis

El tratamiento de la tuberculosis (TB) toma de seis a nueve meses y, a veces, más. La TB se puede curar en casi todos los casos tomando los medicamentos recetados por su médico durante todo el tratamiento (al menos seis meses). Al igual que todos los medicamentos, sus tabletas contra la tuberculosis pueden causar efectos […]

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Neumonía – causas, síntomas, tratamiento

La neumonía es una infección bacteriana o viral de los pulmones. Los síntomas pueden incluir fiebre, escalofríos, dificultad para respirar, tos que produce flema y dolor en el pecho. La neumonía generalmente puede tratarse con éxito en el hogar con antibióticos, pero algunos casos pueden requerir hospitalización y pueden resultar en la muerte. Las vacunas […]

Cómo replantear su mentalidad de dinero

Quiero contarles un pequeño secreto. Todos luchamos con el dinero de una manera u otra. No importa cuánto o poco ganemos, nadie es inmune. No nos damos cuenta porque es demasiado tabú para hablar , así que nos sentamos a pensar que somos los únicos que  luchamos. ¡Este era yo! Estudié finanzas en la universidad […]

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¿Cómo crecer personal y profesionalmente?

Para el crecimiento personal Todos somos seres sociales. Para poder mezclarnos con otros necesitamos tener ciertas habilidades como habilidades interpersonales, habilidades de comunicación, empatía, etc. Los humanos somos seres espirituales en un cuerpo humano, no al revés. Para tener un crecimiento personal, primero debemos enfocarnos más en los aspectos espirituales. De lo contrario, no le […]

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5 increíbles beneficios de comer cerezas para la salud

Nada dice verano como las cerezas recién cosechadas calentadas por el sol. Todas están llenas de nutrientes impresionantes. Estos son algunos de los increíbles beneficios para la salud de esta deliciosa fruta de verano: Facilitar las articulaciones doloridas El color rojo intenso de las cerezas proviene de las antocianinas, los antioxidantes que se encuentran en […]

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¿Cómo el ejercicio reduce el estrés?

¿Cómo, exactamente, el ejercicio te hace menos estresado? ¿Especialmente cuando el ejercicio aumenta los niveles de la hormona del estrés, el cortisol? Todos hemos leído que el ejercicio reduce los niveles de ansiedad, depresión y estrés. Y eso es cierto incluso para las personas que están estresadas por la idea del ejercicio. ¿Pero cómo exactamente […]

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Cómo manejar la adicción al trabajo

Tiene muchos nombres: el ajetreo, la rutina, todo. Los empresarios usan sus largas horas de trabajo, oscuros círculos debajo de los ojos y fluctuaciones de peso inducidas por el estrés, como insignias de honor. Respetamos a estas personas, que sacrifican cosas como los fines de semana y una buena noche de descanso, como los pocos […]

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Atención plena: ¿Estás prestando atención?

¿A menudo te distraes de lo que estás haciendo o simplemente no te presentas con quién estás? Enfrentémoslo, en nuestro mundo sobrecargado, la mayoría de nosotros sentimos la presión de hacer más, con menos, más rápido … todo mientras las distracciones digitales compiten sin descanso por nuestra atención. Si no se controla, el ritmo y […]

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7 Estrategias para manejo del estrés

Con largos desplazamientos, vidas ocupadas y correos electrónicos de trabajo urgentes a solo una notificación, no es de extrañar que la mayoría de las personas caminen en un estado de estrés crónico. Los síntomas de este estrés pueden incluir dolores y molestias, dolores de cabeza por tensión, problemas estomacales, irritabilidad y una melancolía general. Por […]

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Qué hacer cuando cometes un error

¿No sería maravilloso si tuviéramos tanta previsión como una visión retrospectiva, si pudiéramos evitar cometer un error? No solo es poco realista, sino que también es imprudente … De los errores surgen grandes logros, porque los errores son a menudo el trampolín para el éxito. Una vez, Thomas Edison estaba trabajando con un asistente de […]

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Características clave del éxito empresarial

Cuando se trata de comenzar su propio negocio y perseguir su sueño de convertirse en empresario, puede ser ventajoso involucrarse y aceptar la flexibilidad de dejar su trabajo diario. Sin embargo, tenga en cuenta que se necesita un tipo especial de persona para dominar el mundo de los negocios: una persona que ha cultivado las […]

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Como iniciar un negocio en un día

Puede iniciar un negocio con un presupuesto limitado y un tiempo de respuesta muy corto. De hecho, puede comenzar un negocio entre el momento en que se despierta por la mañana y el momento en que se acuesta esa noche. Solo necesita una lista de recursos y herramientas, y mucho enfoque. Hay algunas cosas que […]

EN TU VIDA

3 señales de que necesitas cambiar tu vida

Un grupo de investigación sin fines de lucro, casi la mitad de los estadounidenses no están satisfechos con su trabajo. Y todos sabemos las estadísticas aterradoras sobre cuántos matrimonios terminan en divorcio. Creo que es seguro decir que muchas personas están listas para un cambio. La pregunta es: ¿Cómo sabes si eres tú? A continuación, […]

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Cuando decir ‘yo renuncio’

Dejar tu trabajo no es algo que quieras hacer por capricho. Debe asegurarse de estar preparado mentalmente para alejarse de la manada, y debe evaluar la frontera que le espera. Tenía 35 años, 11 años en mi carrera y tres pasé en mi empleador actual, cuando me di cuenta de que odiaba mi trabajo. Todavía […]

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3 razones que necesitas para mejorar tu escritura

Como agente de cambio y empresario, su trabajo probablemente implica escribir como una forma de informar, persuadir o conectar con su audiencia. No todos tienen a alguien a quien recurrir para mensajes de alto nivel. He dicho antes que debes ser tu propio mentor. Creo que tú también deberías ser tu propio editor. He aquí […]

Maneras rápidas para aumentar las ganancias (Ideas Negocio)

“CON DEMASIADA FRECUENCIA EN LOS negocios, nos vemos atrapados en equiparar las ventas con las ganancias. ¡Sin embargo, hay muchas otras formas en que puedes impactar dramáticamente tu rentabilidad! “   ¡Los precios bajos matan las ganancias! Muchas empresas pequeñas tienen márgenes de ganancia más pequeños que las empresas más grandes porque tienden a subvalorar […]

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Diverticulitis: causas, síntomas y tratamiento

La diverticulitis es una condición que afecta el sistema digestivo. Puede causar problemas con los movimientos intestinales y puede causar dolor severo y repentino en el abdomen. Causas Es importante hacer una distinción entre diverticulosis y diverticulitis. La diverticulosis es la simple presencia de divertículos, que son pequeñas protuberancias o bolsas que pueden formarse en […]

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10 pasos para lograr cualquier meta

Corazón. Inteligencia. Valor. Todos son rasgos valiosos, pero palidecen en comparación con lo que cada uno de nosotros necesita más en la búsqueda del éxito total de la vida: la responsabilidad personal es el número uno. En otras palabras, no coloque la esperanza de éxito futuro en manos de la varita mágica de un mago. […]

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Cura las úlceras de estómago naturalmente sin antibióticos

Las úlceras estomacales pueden curarse con ingredientes naturales. Las úlceras estomacales son llagas en el tracto gastrointestinal que afectan a miles de millones de personas cada año, se está convirtiendo en una pandemia. El síntoma más común de una úlcera es una sensación de roer en el área del estómago que dura desde media hora […]

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Usa la neurociencia para mantener la calma bajo presión

Los grandes líderes siempre parecen permanecer tranquilos en situaciones que hacen que los simples mortales se hagan pedazos. La sabiduría convencional dice que la capacidad de mantener la calma es un rasgo de carácter que la mayoría de nosotros carecemos. Sin embargo, la neurociencia ha revelado recientemente que mantener la calma bajo la presión no […]

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Las mejores formas de eliminar el estrés

No hay nada como tratar de obligarte a relajarte y quedarte dormido para hacer que sea casi imposible hacer eso. En su lugar, pruebe una (o todas) de nuestras tres formas favoritas de poner su mente en el lugar correcto para relajarse y descansar: 1.Aprovechar el poder de la lista Mantenga un cuaderno al lado […]

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¿Qué es el software y hardware de una computadora?

En términos informáticos, hardware y software representan los dos elementos fundamentales de una computadora. El hardware incluye todo con una presencia física “dura”: la torre de su computadora o computadora portátil y sus componentes electrónicos. A la inversa, los programas en su computadora, que existen como datos digitales en lugar de objetos físicos, se denominan […]

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Alquinos: propiedades, usos, fórmulas y ejemplos

Los alquinos se identifican como compuestos químicos orgánicos que tienen enlaces triples en su estructura química. Son compuestos orgánicos que son importantes en diversas aplicaciones industriales. En esta lección, aprenderemos todo sobre los alquinos. ¿Qué son los alquinos? ¿Qué son los alquinos y cómo sabemos que un compuesto químico es un alquino? Los alquinos son […]

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6 formas perezosas de quemar más calorías

Seamos realistas: perder peso es difícil, realmente difícil. Pero no tiene que ser así, especialmente si realiza algunos pequeños cambios en su rutina habitual. De hecho, hay un puñado de pequeños ajustes en el estilo de vida que pueden marcar una gran diferencia cuando te abres camino hacia la escala. Puede ser tan simple como […]

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La historia de la humanidad está escrita en tu sonrisa.

‘The Tales Teeth Tell’ rastrea la evolución de nuestros dientes en “cuchillos orales suizos” Las personas a menudo no se detienen a considerar las pistas que sostienen sus dientes sobre su pasado, desde los ancestros evolutivos de una persona, hasta su dieta, su grupo cultural o el lugar donde crecieron. Sin embargo, un nuevo libro […]

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¿Qué es un activo?

Un activo es un recurso económico que se puede poseer o controlar para obtener una ganancia o un beneficio futuro. En el comercio financiero, el término activo se relaciona con lo que se está intercambiando en los mercados, como acciones, bonos, divisas o materias primas. Ejemplos de activos Un activo puede ser tangible o intangible […]