Autoimagen

3 maneras de mejorar tu autoimagen

El elemento de aprendizaje de esa historia es que muchos de nosotros nos contamos profecías igualmente desafortunadas, y luego pasamos a vivirlas.

Todos hemos conocido a la mujer que no dejará de fumar porque se dice a sí misma que será demasiado difícil, o al hombre que se queda en un trabajo sin futuro porque no cree que pueda ganar más dinero yendo solo. Los líderes equivocados pueden dejar de pedirle más a su gente por temor a que no les guste, solo para que sus equipos eventualmente se desencadenen por la falta de liderazgo.





Las personas nunca pueden superar su autoimagen. Si pone un pequeño valor en usted mismo o sus habilidades, puede estar seguro de que el mundo no aumentará el precio.

Debo admitir que la autoimagen nunca ha sido un problema para mí. Crecí en un ambiente muy positivo, y siempre creí que podría tener éxito. Pero he trabajado con muchas personas que no lo hicieron, y he podido ayudar a algunos de ellos a doblar la esquina y creer en sí mismos de la manera en que creo en ellos. Y espero poder ayudarte también, si esa es tu situación.




Es tan vital que, cuando te miras al espejo, valoras a la persona que te devuelve la mirada, que ves a alguien digno de éxito, respeto, felicidad y amor. Tu visión de ti mismo es el primer elemento clave para alcanzar cualquiera de esos.

Si ha tenido dificultades y no se siente bien consigo mismo o con sus habilidades, quiero decirle que sí tiene valor.




Tu vida puede cambiar y puedes marcar la diferencia, sin importar de dónde vienes. No importa qué traumas haya sufrido o errores que haya cometido, puede aprender y crecer. Puedes convertirte en la persona que tienes el potencial para ser. Solo necesita tener una creencia sana en usted mismo para comenzar.




Quiero darte tres estrategias para ayudarte a apreciar todo lo que tienes dentro. Pon esto en práctica, y cada vez que das un paso, piensas en algo positivo, haces una buena elección o practicas una disciplina pequeña, estarás acercando tu realidad a la línea de tu autoimagen.

  1. Haz una lista.

Anota todas tus mejores cualidades personales. ¡No seas tan modesto! Si es necesario, dedique días o semanas para hacer la lista, pero no se detenga hasta que haya dicho todo lo positivo que pueda sobre usted. Ahora piensa más y encuentra más. Esto debe ser integral. Este ejercicio informará la segunda parte de este paso: si le llevó mucho tiempo crear su lista, debe tomarse un tiempo todos los días para revisar la lista y dejar que se reflejen todas estas cualidades positivas, recordándose su valor .

Recuerde, si no se valora a sí mismo, tendrá dificultades para agregar valor a los demás. Una vez que esté profundamente familiarizado con todas estas cualidades positivas que tiene, elija la que mejor lo represente. Conviértalo en la estrella norte de tu personaje a medida que comienzas a construir sobre él.




  1. Habla amablemente a ti mismo.

Pocas cosas afectan la autoestima de una persona más que la forma en que se hablan a sí mismas a diario. ¿Eres consciente de cómo hablas contigo mismo? Lleve un registro de su conversación interna en su teléfono inteligente. Haga un conteo cada vez que crea que es positivo o negativo acerca de usted mismo.

Cuando te das cuenta de cuán duro te sientes con respecto a ti mismo, vuelve a consultar la lista de cualidades personales que has creado.




  1. Refleja bien en los demás.

Si realmente quieres sentirte valioso, debes compartir tus dones con los demás, sean estas tus cualidades interpersonales o tus talentos. ¿Cuánto tiempo cada día y cada semana gastas concentrado en agregar valor a las personas que te rodean? ¿Sirves a través de una organización de voluntarios? ¿Eres mentor de personas? ¿Brinda asistencia a otros menos afortunados que usted? Si todavía no lo hace, busque la manera de servir a otros utilizando sus fortalezas, especialmente la Estrella polar que identificó. Si ya está atendiendo, entonces haga más.




Es la manera más segura de mejorar su autoimagen, que es la forma más segura de mejorar las imágenes de los demás sobre usted.

Nunca te permitas acostumbrarte a los sentimientos de mediocridad. Cuando te miras al espejo, debes ver a alguien que te importe, ante todo, a alguien en quien creas.