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10 consejos para cambiar tu vida para mejor

  1. Comience por el final.

¿Cuál es tu sueño más salvaje? Tal vez no sea tan loco como colonizar Marte, pero debería sentirse como un tramo. Comience allí y trabaje hacia atrás. Identifica 10 pasos para llegar desde ese gran objetivo a dónde estás ahora.

  1. Alcanzar.

El orgullo viene antes de la caída. No importa lo agudo o talentoso que sea, hay una buena probabilidad de que sea aún mejor con ayuda. Si estás lidiando con circunstancias difíciles, pide un favor.




  1. Mira hacia adentro.

Si su situación actual lo tiene frustrado y ansioso por nuevos entornos, haga un inventario personal completo antes de hacer cualquier cambio. ¿Son las cosas realmente tan malas, o es tu actitud el problema?

  1. Perseguir la pasión.

Si su día a día no gira en torno a proyectos que realmente le apasionan, dé un paso atrás y describa las actividades que se alinean con sus sentimientos más fuertes.




  1. Comer con información.

Las compañías de alimentos pueden ser bastante difíciles cuando esconden ingredientes poco saludables. Tu vitalidad es crucial para tu éxito. Presta especial atención a lo que estás poniendo en tu cuerpo.

  1. Abrir.

Cuando se trata de un cambio a gran escala, la tendencia puede ser resistir. Relájate y ábrete a las posibilidades. Al registrar en el diario, anote los tres mejores resultados del nuevo cambio.




  1. Deja ir.

Aferrarse a las decepciones del pasado y la angustia no te sirve ahora. Este fin de semana, resuelve volver a visitar lugares y cosas que has evitado para proteger tus emociones. Apóyate en el futuro.

  1. Hablarlo.

Nuestras relaciones nos definen. Las amistades, los lazos familiares y los lazos con parejas románticas son nuestra mayor fuente de felicidad. Si alguno de los suyos está caducando, sea la persona más grande y comience un diálogo de inmediato.




  1. Juega copia de seguridad.

En los entornos de equipo, todos tienen un papel que desempeñar, pero eso no le impide apoyar a los demás. Conozca el trabajo de otra persona para ver cómo puede ayudar y fomentar una mayor cooperación.




  1. Haz hoy el día.

Si desea algo mejor para usted, no posponga sus planes para cambiar hasta una fecha posterior. Esta noche, dibuje sus nuevas disciplinas diarias y comience a vivirlas de inmediato.