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Cómo saber si está obteniendo suficiente proteína

La proteína es esencial para la vida. Nos energiza, ayuda a nuestros cuerpos a sanar de lesiones y nos mantiene satisfechos a lo largo del día. Las proteínas también son los bloques de construcción del músculo. “La proteína es el bloque de construcción del ADN, y cada parte de nosotros tiene ADN”, dice Monica Auslander […]

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¿Qué es la leucemia?

Es posible que haya oído que se lo denomina simplemente “cáncer de la sangre”, pero la leucemia es más compleja que eso. Este tipo de cáncer afecta los glóbulos blancos en el cuerpo. Algunos se desarrollan lentamente, mientras que otros se presentan rápidamente y el tratamiento depende del tipo y la etapa de la enfermedad. […]

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Los 9 mejores alimentos para comer si tienes depresión

Si usted es como la mayoría de las personas que sufren de depresión, es demasiado fácil alcanzar todos los alimentos reconfortantes. Lamentablemente, la mayoría de estos alimentos solo agravan esta condición grave. Y, aunque sabemos que los alimentos como los dulces, las grasas dañinas y las bebidas con cafeína pueden agravar los síntomas de la […]

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¿El autocuidado le causa más estrés?

El cuidado personal se ha convertido en un método cada vez más popular para enfrentar el estrés, los días malos y las dificultades con la salud mental. Y en un mundo en el que tantas actividades diarias exigen su precioso tiempo y energía, el cuidado personal puede ser una forma eficaz de mantener su salud […]

7 señales de que no eres un gran oyente (y cómo ser mejor)

Todos comenzamos a desarrollar nuestras habilidades de escucha en el jardín de infancia, pero ¿cuántos de nosotros hemos trabajado realmente para fomentar esas habilidades a lo largo de nuestras vidas? La respuesta: no muchas. Ser un buen oyente es una cualidad rara entre los adultos; sin embargo, es una habilidad que puede ayudar a profundizar […]

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¿Qué es la perforación de pozos de petróleo?

Ubicar y perforar depósitos de petróleo y gas puede ser un procedimiento muy complicado y peligroso. Y a medida que la humanidad continúa utilizando petróleo y gas, se deben cavar pozos más profundos y complejos para encontrar más focos de combustibles fósiles. La extracción de pozos petroleros es un procedimiento que proporciona información invaluable para […]

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¿Cómo entran en erupción los volcanes submarinos?

Formación del volcán Los volcanes submarinos se forman como los volcanes en tierra firme, por un proceso conocido como subducción. Esto ocurre como resultado de las placas tectónicas que forman la capa superior del manto de la tierra, justo debajo de la corteza terrestre. Soportan el peso de los continentes y el agua combinada de […]

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¿Qué es la estructura celular de un animal?

Las células son los elementos fundamentales e irreductibles de la vida en la Tierra. Algunos seres vivos, como las bacterias, consisten en una sola célula; Los animales como tú incluyen trillones. Las células son microscópicas, pero la mayoría de ellas contienen una asombrosa variedad de componentes aún más pequeños que contribuyen a la misión básica […]

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Ya sea que hagas lo mejor que puedas para comer en temporada … o simplemente necesites una buena razón para comenzar, este resumen de alimentos de otoño de temporada te dará más incentivos: ¡todos son excelentes para tu libido y salud sexual también! ¿Hacer que tu lista de compras cuente como juego previo? PATATAS DULCES […]